Онлайн Школа нескучного
тайм-менеджмента для женщин
тайм-менеджмента для женщин
Получите
2 свободных часа в день
на себя, семью и хобби
За 21 день научитесь успевать в 2 раза больше с помощью авторской пошаговой системы,
основанной на научных разработках.
Запишитесь сейчас и получите скидку 20% на первый запуск курса онлайн.
7 простых уроков
которые позволят вам успевать в 2 раза больше уже через 3 недели
Перестанете избегать неприятных дел. Вы с ними «подружитесь» и будете их выполнять легко, быстро и с удовольствием.
Получите свою систему планирования, адаптированную под ваш образ жизни, расписание и семейное положение.
У вас появится больше энергии. Удовольствие от эффективности
и успехов зарядит вас радостью и желанием делать больше.
и успехов зарядит вас радостью и желанием делать больше.
Сможете больше отдыхать, заниматься собой, спортом, хобби, читать книги, ходить в кино.
Получите пошаговую методику,
основанную на научных разработках
и разложенную по полочкам
и разложенную по полочкам
Обучение он-лайн
Смотрите уроки и выполняйте задания в удобное для вас время. Все записи находятся на обучающей платформе.
Смотрите уроки и выполняйте задания в удобное для вас время. Все записи находятся на обучающей платформе.
7 занятий
Видео и аудио формат для удобства, чек-листы и схемы
Видео и аудио формат для удобства, чек-листы и схемы
Игровой формат
даёт свободу, азарт и освобождает от страхов
даёт свободу, азарт и освобождает от страхов
21 день
Оптимальный срок для закрепления привычки
Оптимальный срок для закрепления привычки
98% женщин не успевают справляться с потоком задач
и живут в постоянном стрессе,
а 2% выполняют всё в срок легко и играючи
и живут в постоянном стрессе,
а 2% выполняют всё в срок легко и играючи
Мама в декрете/домохозяйка
Декретный «отпуск» звучит, как насмешка. Быт и ребёнок/дети поглотили всё время и силы причесаться успеваешь только квечеру. Нет времени на уход за собой, фитнес, парикмахерскую, общение с подругами. Не знаете, как вписать работу или учёбу в ежедневные заботы.
Декретный «отпуск» звучит, как насмешка. Быт и ребёнок/дети поглотили всё время и силы причесаться успеваешь только квечеру. Нет времени на уход за собой, фитнес, парикмахерскую, общение с подругами. Не знаете, как вписать работу или учёбу в ежедневные заботы.
Фрилансер/удалённый работник
Проблемы с составлением собственного графика. Непонимание как бороться с отвлекающими факторами: диван, телевизор, кухня, звонки подруг. Регулярное откладывание сложных задач на потом,
в результате работа по ночам и в выходные.
Проблемы с составлением собственного графика. Непонимание как бороться с отвлекающими факторами: диван, телевизор, кухня, звонки подруг. Регулярное откладывание сложных задач на потом,
в результате работа по ночам и в выходные.
Бизнес-леди/руководитель
Не можете переключиться с работы на отдых. Постоянно что-то доделываете за подчинёнными, давит синдром «я сама». Задерживаетесь на работе, приходите домой, когда дети уже спят. Не знаете как совместить быт, уход за детьми/родителями и ведение бизнеса.
Не можете переключиться с работы на отдых. Постоянно что-то доделываете за подчинёнными, давит синдром «я сама». Задерживаетесь на работе, приходите домой, когда дети уже спят. Не знаете как совместить быт, уход за детьми/родителями и ведение бизнеса.
Офисный работник
Не понимаете где взять лишнее время, если рабочий день с 9 до 18. Приносите стресс с работы домой, срываетесь и кричите на близких, детей. Доделываете рабочие задачи дома, мозг не переключается, вы не отдыхаете. Хотите повысить квалификацию чтобы подняться в должности, а времени на учёбу нет.
Не понимаете где взять лишнее время, если рабочий день с 9 до 18. Приносите стресс с работы домой, срываетесь и кричите на близких, детей. Доделываете рабочие задачи дома, мозг не переключается, вы не отдыхаете. Хотите повысить квалификацию чтобы подняться в должности, а времени на учёбу нет.
Автор курса — Марина Гаврилова
Руководитель коллектива в 70 человек и нескольких региональных подразделений
в крупной российской компании,
мама четырёх детей.
в крупной российской компании,
мама четырёх детей.
Старые системы тайм-менеджмента устарели. Они основаны на долгосрочных целях на жизнь с дальнейшим делением на 10 лет, 5 лет, год…
В современном мире необходимо планировать на более короткие сроки и постоянно сверяться с реальностью. Моя система адаптирована к современной скоростной жизни, где невозможно рассчитывать на такую долгосрочную перспективу.
Существует много научных исследований в области нейрофизиологии о том как мы мыслим и почему сопротивляемся переменам. Моя методика ориентирована на позитивное восприятие. Цель — сохранить контроль над тем, куда нужно двигаться. Для этого необходимы простые, не банальные приёмы, со-настроенные с психологией восприятия.
В современном мире необходимо планировать на более короткие сроки и постоянно сверяться с реальностью. Моя система адаптирована к современной скоростной жизни, где невозможно рассчитывать на такую долгосрочную перспективу.
Существует много научных исследований в области нейрофизиологии о том как мы мыслим и почему сопротивляемся переменам. Моя методика ориентирована на позитивное восприятие. Цель — сохранить контроль над тем, куда нужно двигаться. Для этого необходимы простые, не банальные приёмы, со-настроенные с психологией восприятия.
— Работала ведущим специалистом в министерстве экономики РФ.
— Прошла путь от ведущего специалиста до заместителя председателя в московских банках, с 40 сотрудниками в подчинении.
— 3 года занимала должность зам. директора по экономике и финансам ОАО Морской порт Санкт-Петербург, в подчинении 60 человек.
— Последние 12 лет — зам. начальника Дирекции (филиала) ОАО Российские железные дороги. Сфера компетенции: экономика, бизнес-процессы, IT. В непосредственном подчинении 70 человек.
— Прошла путь от ведущего специалиста до заместителя председателя в московских банках, с 40 сотрудниками в подчинении.
— 3 года занимала должность зам. директора по экономике и финансам ОАО Морской порт Санкт-Петербург, в подчинении 60 человек.
— Последние 12 лет — зам. начальника Дирекции (филиала) ОАО Российские железные дороги. Сфера компетенции: экономика, бизнес-процессы, IT. В непосредственном подчинении 70 человек.
Не позволяй себе откладывать жизнь на потом
Марина, заместитель начальника отдела,
2 сына, 36 лет
2 сына, 36 лет
Я перестала психовать из-за несделанных дел, перестала думать об этом вечерами и в выходные. Мои близкие заметили, насколько я стала спокойнее. Я перестала срываться на мужа и детей.
Валентина, 2 дочери,
руководитель отдела, 37 лет
руководитель отдела, 37 лет
Я стала уходить с работы в 6, хотя еще недавно раньше, чем в 8−9 вечера уходить не удавалось. И при этом все важное сделано!
Ольга, финансовый директор
52 года
52 года
Я — очень опытный прокрастинатор! Начала заниматься скорее, чтобы убедиться, что на мне
ничего не сработает. А как-то так незаметно получилось, что все, что я наметила на день — сделано. А главное — я теперь знаю, что делать, когда мне хочется натянуть на нос одеяло и больше никогда оттуда не вылезать.
ничего не сработает. А как-то так незаметно получилось, что все, что я наметила на день — сделано. А главное — я теперь знаю, что делать, когда мне хочется натянуть на нос одеяло и больше никогда оттуда не вылезать.
Полина, мама 3х мальчишек,
в декрете, 31 год
в декрете, 31 год
Я с удовольствием делаю то, что раньше терпеть не могла и откладывала, сколько возможно.
Алена, выпускной класс,
17 лет
17 лет
Я теперь вечером ложусь спать с выученными уроками (а раньше оставляла на утро, а потом просыпала…) и сознанием честно выполненного долга!
Программа курса
Урок 1
определите вашу цель участия в курсе, ваш уровень «неуспевания», познакомитесь с сокурсниками
определите вашу цель участия в курсе, ваш уровень «неуспевания», познакомитесь с сокурсниками
Урок 2
сформируете привычку, которой
не сопротивляется рептильный мозг, выстраивание нейронных связей
сформируете привычку, которой
не сопротивляется рептильный мозг, выстраивание нейронных связей
Урок 3
определите и протестируете собственный источник энергии
определите и протестируете собственный источник энергии
Урок 5
«заземление»
плана к реальности
«заземление»
плана к реальности
Урок 4
научитесь определять время
на запланированные дела
научитесь определять время
на запланированные дела
Урок 6
получите понимание прокрастинациии
способы работы с ней
получите понимание прокрастинациии
способы работы с ней
Урок 7
что делать, чтобы «продолжать делать»,
как избежать срыва шаблона
что делать, чтобы «продолжать делать»,
как избежать срыва шаблона
Тарифы
Работаю меньше и быстрее
Дарю время себе
Мне важнее сейчас привести
в порядок рабочие дела
в порядок рабочие дела
Мне важнее сейчас привести
в порядок себя
в порядок себя
Курс 6 уроков
Доступ в личный кабинет
Закрытый чат группы
Закрытый чат выпускников
Шаблон для ежедневных записей
Сессия вопросы-ответы
SOS-сессия
Мини-курс: Пустой инбокс
Мини-курс: Иду на совещание
Мини-курс: Решаю быстро
Инфографика Дела в порядке
Доступ в личный кабинет
Закрытый чат группы
Закрытый чат выпускников
Шаблон для ежедневных записей
Сессия вопросы-ответы
SOS-сессия
Мини-курс: Пустой инбокс
Мини-курс: Иду на совещание
Мини-курс: Решаю быстро
Инфографика Дела в порядке
Курс 6 уроков
Доступ в личный кабинет
Закрытый чат группы
Закрытый чат выпускников
Шаблон для ежедневных записей
Сессия вопросы-ответы
SOS-сессия
Мини-курс: Готовлю за 5 минут
Мини-курс: 5 минут для красоты
Мини-курс: Вещи на месте
Инфографика Время для себя
Доступ в личный кабинет
Закрытый чат группы
Закрытый чат выпускников
Шаблон для ежедневных записей
Сессия вопросы-ответы
SOS-сессия
Мини-курс: Готовлю за 5 минут
Мини-курс: 5 минут для красоты
Мини-курс: Вещи на месте
Инфографика Время для себя
7 920 рублей
Выбрать
Выбрать
7 920 рублей
Вдруг у меня не получится, я однажды пробовала — ничего не вышло?
Волшебной пилюли нет, к сожалению, нужно будет немного потрудиться. Я научу что нужно делать что бы делать. В программе есть блок о том как «не слиться».
Я творческая личность, а дисциплина убивает творчество.
Систему можно подстраивать под себя. Вы получите больше времени и сил на творчество. Превратите свой «творческий беспорядок» в эффективную систему работы.
Как я пойму результат, что у меня получилось или хотя бы что иду в правильном направлении?
Результаты с первых дней, вы обязательно увидите изменения. Вы не будете одни — автор курса и группа поддержки зададут верное направление.
Планировать и писать списки это долго? Сколько времени на это нужно?
Не более 20 минут в день.
Зачем нужен платный курс? Всё можно найти в интернете.
Если у вас нет времени, то как вы его найдёте на поиск работающих методик, на просмотр десятков или сотен страниц и гигабайт видео из ютуба? Я предлагаю удобный, структурированный курс с пошаговой системой, готовыми материалами и проведу вас за руку.
Вдруг у меня не получится, я однажды пробовала — ничего не вышло?
Волшебной пилюли нет, к сожалению, нужно будет немного потрудиться. Я научу что нужно делать что бы делать. В программе есть блок о том как «не слиться».
Я творческая личность, а дисциплина убивает творчество.
Систему можно подстраивать под себя. Вы получите больше времени и сил на творчество. Превратите свой «творческий беспорядок» в эффективную систему работы.
Как я пойму результат, что у меня получилось или хотя бы что иду в правильном направлении?
Результаты с первых дней, вы обязательно увидите изменения. Вы не будете одни — автор курса и группа поддержки зададут верное направление.
Планировать и писать списки это долго? Сколько времени на это нужно?
Не более 20 минут в день.
Зачем нужен платный курс? Всё можно найти в интернете.
Если у вас нет времени, то как вы его найдёте на поиск работающих методик, на просмотр десятков или сотен страниц и гигабайт видео из ютуба? Я предлагаю удобный, структурированный курс с пошаговой системой, готовыми материалами и проведу вас за руку.
© All Right Reserved. MsBoss&school
sale@msboss.ru
sale@msboss.ru
Политика конфиденциальности
Получите пробный урок бесплатно!
Заполните форму и получите урок на почту.
Gala Kuergasheva
